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陆慧明足彩博客:2018小满是几月几日 今年小满节气是哪一天

2018-05-08  来源:天气万年历  【字体:  

世界杯足彩怎么买 www.cgsfx.com 导语:5月5号立夏,照理说,立夏才到天气不应该一下子就跳跃到夏天的模式才对啊,但小编在南方的高温烘烤已经分不清楚东南西北了,现在夏天才刚刚开始,以后的日子怎么熬呢!听说小满节气到来夏天就要开启高温多雨的按钮了,到时候估计更难受。那么,今年小满节气是哪一天呢?小编这就为您带来2018小满是几月几日的相关信息。

2018小满是几月几日 今年小满节气是哪一天

2018小满是几月几日 今年小满节气是哪一天

2018年小满在2018年5月21日,星期一。

小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽??脊嘟ヂ?,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满?!闭馐比狈降厍罄嗟认氖熳魑镒蚜R芽急ヂ?,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。

“小满三候”:第一候苦菜秀,第二候靡草死,第三候小暑至??嗖诵悖骸钝拧芬暂蔽嗖?。 《毛诗》曰:“谁谓荼苦?”是也。鲍氏曰:“感火之气而苦味成?!薄抖拧吩唬骸安蝗俣嫡呶街?,荣而不实者谓之英,”此苦菜宜言英也。鲍氏曰:“感火之气而苦味成?!辈嚏摺对铝睢芬晕娇噍げ?。靡草死:??党?、鲍景翔皆云:靡草,葶苈之属?!独窦恰纷⒃唬骸安葜σ抖蚁刚??!狈绞显唬骸胺参锔醒舳?,则强而立;感阴而生者,则柔而靡?!蔽街也?,则至阴之所生也,故不胜至阳而死。

原为小暑至,后《金史志》改麦秋至?!对铝睢罚骸奥笄镏?,在四月;小暑至,在五月。小满为四月之中气,故易之。秋者,百谷成熟之时,此于时虽夏,于麦则秋,故云麦秋也”。从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。

小满节气养生原则

小满养生

小满节气养生原则是啥?四个字——健脾化湿

1、小满后雨水多,湿气伤身

小满之后,我国大部分地方跨入了夏季,这个节气因为高温、多雨的原因,特别是对于老年朋友来说,身体里的阳气容易受损,体内的湿气会增加,情绪也会更加烦躁,尤其要注意“三满”对身体健康的危害,要及时对证处理,做好养生保健。

小满过后,雨量有了明显的增加,空气潮湿很是明显,各种皮肤病,如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等容易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有很大的关系,特别是对于老年人来说,湿重是这个时候发病的主要原因。

2、温度上升,上火明显

小满之后,就会明显感觉到日长夜短了,随着气温的升高,人体新陈代谢很是旺盛,身体热量的消耗也是极大的,这个时候很容易造成疲劳现象,对于上班族来说,熬夜会让人产生内热,这样的内热和外面温度高的外热相交加,很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火的症状。

小满

3、健脾祛湿有奇效

中医祛湿是可以通过健脾来实现,因为脾主运化,喜燥恶湿,如果身体为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食等,这病机为湿邪困脾,所以要健脾祛湿。在治疗上应该遵循疏风祛湿,清泻血热为原则。

例如可以在小满过后,多喝鲫鱼煲的汤,因为鲫鱼属于性甘平的鱼类,补充营养却不会上火,有助于健脾去湿,并且含有丰富的营养,对于夏天湿气较重的朋友是适合食用的。除此之外,在饮食上对于皮肤病人,大多是食用清爽清淡的素食,例如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、芹菜、藕、山药、西红柿、草鱼等等,这些食物是有清利湿热的功效;而对于胡椒、辣椒、桂皮、生姜、生蒜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹这些有助于生湿助湿、酸涩辛辣的食物要尽量少吃。

4、小满节气养生吃冬瓜老鸭汤

冬瓜老鸭汤

材料:冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片、盐适量

做法:所有原料洗净,冬瓜连皮连籽切厚块;薏米、陈皮稍浸泡;水鸭去尾部、脏杂,切块;所有原料一起下瓦煲,加入清水3000毫升左右,武火滚沸后改为文火煲1个半小时,下盐便可食用。

功效:冬瓜清热利水,水鸭养阴益气清补,配以健脾利湿的薏米、醇香化气的陈皮,合而为汤,美味无穷。

结语:今年的小满5月21号,进入小满之后出门请带伞,太阳伞或者雨伞随意,想要了解更多节气信息查询请点击》》》》小满节气的由来

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